Mida kreatiinilisand teeb?

Mida kreatiinilisand teeb?

-Kirjutanud Tianjia meeskond

Mis on kreatiin?

Kreatiin on inimkehas leiduv looduslik aminohappeühend.Üldiselt kasutab teie keha seda lihaste töös hoidmiseks pidevalt energia saamiseks, eriti kui teete harjutusi.Üldjuhul pärineb pool vajalikust kreatiinist igapäevasest toidust, nagu punane liha, mereannid, loomapiim ja muud valgurikkad toidud.Teisisõnu, pool osa kreatiini tarbimisest sõltub teie dieedist.Mis puutub teise poole, siis see on loomulikult teie maksas, neerudes ja kõhunäärmes.

Millist rolli mängib kreatiin teie kehas?

Nagu eespool mainitud, kasutatakse kreatiini lihaste töös hoidmiseks.Aga kuidas?Kui olete kreatiini võtnud, viiakse suurem osa sellest teie skeletilihastesse teie maksa, neerude ja kõhunäärme kaudu, et tagada teie füüsiline aktiivsus, ning ülejäänu läheb teie ajju, südamesse ja muudesse kudedesse.Nii viisid mõned teadlased läbi kreatiinilisandite kognitiivse funktsiooni uuringuid ja jõudsid lõpuks järeldusele, et kreatiinilisandid parandavad lühiajalist mälu ja mõtlemisvõimet.Üks asi, mida tuleb mainida, reageerisid taimetoitlased lühiajalise mälu ülesannetes paremini kui lihasööjad.Sellega seotud artiklid leiate ka Rahvuslikust Meditsiiniraamatukogust.

Kreatiinmonohüdraat VS.Kreatiin HCL

Kreatiinmonohüdraati valmistatakse tavaliselt kreatiini molekulidest ja veemolekulidest.See kombinatsioon toob lihastesse rohkem vett ja suurendab kiiresti lihaste protsenti.Kreatiinmonohüdraat toimib kõige paremini siis, kui inimene kaasab laadimiskäitumise oma igapäevaellu.Sel juhul toimib kreatiin kõige paremini, kui võtta iga päev nädala jooksul 20 g kreatiinmonohüdraati koos süsivesikute ja valkudega, säilitades samal ajal laadimiskäitumise.Kui soovite oma kõõluseid täiendada kollageeniga koos kreatiiniga, võite enne treeningut võtta kreatiinmonohüdraadi ja kollageeni kombinatsiooni.

Kreatiin HCL koosneb kreatiini molekulist, mis on seotud vesinikkloriidsoolaga ja sisaldab ka adenosiintrifosfaati (ATP).Vesinikkloriidsoola märkimisväärne vees lahustuvus ja imendumisomadused võimaldavad saavutada sama efekti väiksema annusega kui kreatiinmonohüdraat.ATP lisamine on peamine energiaallikas keha fosfaatenergiasüsteemile, energiasüsteemile, mis annab jõudu lühikeste intensiivsete lihaskontraktsioonide ja muude anaeroobsete treeningute jaoks ehk sobib rohkem professionaalsetele sportlastele, fitnessitreeneritele jne.

INN+™ kreatiinilisandid firmalt Tianjia

Erinevate inimeste erinevate kreatiinilisandite vajaduste rahuldamiseks tegeleb Tianjiachemi meeskond uurimis- ja arendustegevusega ning on turule toonud kaks erinevat kreatiinilisandit: INN+™ kreatiinmonohüdraat (nimetatakse ka mikroniseeritud kreatiiniks) ja INN+™ kreatiini HCL.

Tianjia INN+™ kreatiinilisandite sertifikaadid

Tianjia Brand, INN+™ kreatiinilisandidon heaks kiidetud ISO, Kosheri, Halali, FSSC, CE jne poolt ning on tunnustatud ka meie klientide seas üle kogu maailma tänu nende heale jõudlusele ja heale vees lahustuvusele.